Bài 17 – Kỹ thuật sút bóng xoáy MẠNH | Cách sút bóng XOÁY CẦU VỒNG(Ảnh hướng dẫn)

HƯỚNG DẪN CÁCH ĐÁ BÓNG XOÁY MẠNH CẦU VỒNG

Cách sút bóng xoáy mạnh hay xoáy cầu vồng là một trong những kỹ thuật bóng đá nâng cao đem lại nhiều hiệu quả trong thi đấu và cũng giúp nhiều cầu thủ nổi tiếng nhờ vào kỹ thuật sút bóng xoáy.

Trong chuyên mục Giáo trình dạy bóng đá, Trung tâm dạy bóng đá trẻ em gửi đến các em học viên và các bạn muốn học đá bóng bài học “Kỹ thuật sút bóng đi xoáy vòng cung” làm cho thủ môn không đoán được hướng bóng đi.

1, Khá niệm sút bóng xoáy

Sút bóng xoáy là hành động của cầu thủ bóng đá thực hiện pha sút bóng tại chỗ hay bóng lăn đi theo một đường cong hay đường chéo xoáy vào gôn. Sút bóng xoáy còn có tên gọi là kỹ thuật sút cứa lòng hay kỹ thuật đá vòng cung.

Kỹ thuật đá bóng xoáy vòng cung được áp dụng trong các pha đá phạt trực tiếp và gian tiếp, để nhanh thuần thục kỹ thuật sút bóng đi xoáy vòng cung thì các bạn có thể tham gia lớp học bóng đá trẻ em ở Hà Nội hay tập sút bóng có hàng rào thì nhanh lên chân hơn. Bạn cần tập luyện thường xuyên kỹ thuật sút bóng xoáy thì bạn mới thành tạo được cách sút này. Chúc các bạn thành công!

Kỹ thuật sút bóng xoáy được sử dụng để sút phạt qua hàng rào

Các cầu thủ thường sút bóng xoáy khi đá phạt hay những pha dẫn bóng hoặc đường mồi bóng từ đồng đội. Để thực hiện tốt những cú sút bóng xoáy mạnh thì cầu thủ phải có trụ tốt, bước lấy đà chuẩn và điểm chân chạm bóng chính xác.

Một số cầu thủ nổi tiếng trên thế giới hay sút bóng xoáy như Mesi, Bale, Ronaldo, Neymar,… và ở Việt Nam thì Quang Hải với cách đá bóng xoáy như Quang Hải.

2, Lợi ích của cách sút bóng xoáy mạnh

Khi thực hiện kỹ thuật sút bóng đi xoáy vòng cung đúng kỹ thuật sẽ làm cho bóng bay có quy đạo vòng cung khó đoán hướng. Cách đá bóng xoáy cầu vồng sẽ vượt qua hàng rào, vượt qua các cầu thủ hậu vệ làm cho thủ môn không đoán được hướng bóng bay tới. Do vậy mà nhiều cầu thủ luôn chọn kỹ thuật sút bóng xoáy để sút phạt.

Một số lợi ích khi thực hiện đúng kỹ thuật sút bóng xoáy như sau:

  • Dùng để sút phạt trực tiếp làm thủ môn không đoán được hướng đi
  • Dùng để sút phạt gián tiếp xa hay gần cầu gôn
  • Dùng để sút bóng khi được đồng đội mồi bóng
Cách sút bóng xoáy mạnh và cầu vồng giúp cầu thủ ghi bàn dễ hơn

Chăm chỉ tập luyện cách sút bóng có quỹ đạo sẽ giúp chúng ta ghi được nhiều bàn thắng và dễ dàng chiến thắng trước mọi đối thủ.

3, Hướng dẫn cách đá bóng xoáy mạnh

Cách sút bóng xoáy mạnh và cách sút bóng xoáy cầu vồng là kỹ thuật bóng đá nâng cao nên yêu cầu các bạn và các em học viên cần thực hiện không bóng thanh thạo rồi mới chuyển sang thực hiện với bóng để đạt kết quả tốt nhất.

Những bước thực hiện kỹ thuật sút bóng đi xoáy vòng cung

Bước 1 – Chạy đà

  • Chạy đà là bước đầu tiên và rất quan trọng để thực hiện pha đá bóng xoáy
  • Để có lực sút bóng xoáy mạnh thì cầu thủ cần lấy đá theo hướng trực diện
  • Hướng chạy đà hơi chéo so với cầu môn từ 75 đến 90 độ sẽ làm cho thủ môn không đoán được đường đi của bóng.

Bước 2 – Tư thế chân trụ

  • Chân không thuận thường làm chân trụ
  • Chân trụ đặt song song với bóng và cách bóng từ 20 đến 25cm

Bước 3 – Tư thế tay

  • Tư thế tay sẽ giữ thăng bằng cho cơ thể sau cú sút bóng xoáy
  • Tư thế tay chuẩn là tay bên chân trụ vung cao ngang vai, tay còn lại thả lỏng
  • Cách sút bóng xoáy có mạnh sẽ phụ thuộc vào tư thế tay của người sút bóng

Bước 4 – Điểm tiếp xúc bóng

Trong cách đá bóng xoáy và mạnh có 2 điểm tiếp xúc bóng cần chú ý là chạm chân và chạm bóng.

  • Điểm tiếp xúc chạm chân là khi điểm tiếp xúc của nửa lòng bàn chân với phần dưới mu bàn chân
  • Điểm chạm bóng rất quan trọng và quyết định nên cú sút xoáy làm thủ môn không đoán được hướng bóng đi. Điểm chạm bóng tốt nhất là cuộn lòng bàn chân từ trái qua phải theo hướng từ dưới lên.

Bước 5  – Vung chân và thực hiện sút bóng

Cách sút xoáy cầu vồng còn phụ thuộc vào cách vung chân sút bóng như sau:

  • Tay phải giữ thăng bằng
  • Chân vung mạnh từ phí sau
  • Dùng lực đùi, lực hông và lực đạp của chân trụ để đưa chân từ phía sau về phía trước chạm bóng
  • Dùng chân vung duỗi thẳng tối đa để tạo ra lực rồi thực hiện sút bóng xoáy mạnh.

Trên đây là 5 bước thực hiện kỹ thuật sút bóng đi xoáy vòng cung mà các em học viên cần thuộc và thực hành đến khi thành thạo. Những hướng dẫn sút bóng xoáy trên là nguyên lý sút bóng xoáy cơ bản để các em thực những cách sút bóng xoáy mạnh khác nhau như sút bóng xoáy mà trong, sút bóng xoáy má ngoài, sút bóng xoáy bằng mu bàn chân.

4, Những cách sút bóng xoáy mạnh

Sau khi thành thạo nguyên lý kỹ thuật sút bóng xoáy mạnh, chúng ta sẽ đi vào học cách sút bóng xoáy bằng má trong, má ngoài và mu bàn chân. Mỗi cách sút bóng đều có ưu điểm và nhược điểm khác nhau.

4,1, Cách sút xoáy má trong(cứa lòng bóng)

Cách sút xoáy bằng má ngoài hay còn được gọi là cứa lòng. Đây là cách sút bóng tạo ra những đường bóng đi rất mạnh và chính xác cao. Một số cầu thủ nổi tiếng thế giới hay sử dụng cách sút bóng má trong như Messi, ở Việt Nam có cầu thủ Quang Hải với cách đá xoáy như Quang Hải.

Hướng dẫn cách sút bóng xoáy má trong qua các bước sau:

Bước 1 – Chay đà sút bóng

Chạy đà khi thực hiện cách sút xoáy má trong
  • Kỹ thuật sút bóng bằng má trong khôn cần lấy đà quá xa

Bước 2 – Điểm chạm bóng

Điểm chạm bóng khi thực hiện cách sút bóng xoáy má trong
  • Chạm bóng bằng cách miết má trong giày với bóng từ từ
  • Điểm chạm bóng nằm ở rìa vè bên dưới quả bóng
  • Việc miết bóng khéo sẽ tạo ra độ xoáy thi thực hiện sút bóng xoáy hay cứa lòng

Bước 3 – Vung chân sút

  • Dùng lực của chân sút miết và sút vào bóng

Để thực hiện thành công kỹ thuật sút bóng xoáy má trong thì các bạn học viên cần thực hiện đúng các bước trên.

4,2, Cách sút xoáy bằng má ngoài

Kỹ thuật sút bóng bằng má ngoài có ưu điểm là tạo ra lực mạnh khi chạm vào bóng. Đây là cách sút bóng xoáy khủng khiếp trong các kiểu sút bóng. Đây là cách sút bóng xoáy khó nên cần tập luyện sút thường xuyên.

Hướng dẫn cách sút bóng xoáy bằng má ngoài qua các bước sau:

Bước 1 – Chạy đá sút bóng

Chạy đà khi thực hiện cách sút bóng xoáy má ngoài
  • Chạy đà là bước quan trọng để lấy lực sút bóng đi mạnh
  • Cách chạy đà tốt nhất là căn để chân có thể vung vào bóng với lực tốt nhất

Bước 2 – Điểm chạm bóng

Điểm chạm bóng khi thực hiện cách sút xoáy bằng má ngoài
  • Điểm chạm bóng là mặt trên bàn chân hơi chếch má ngoài bàn chân

Bước 3 – Xoay bàn chân xuống dưới bóng

Xoáy bàn chân khi thực hiện cách sút xoáy má ngoài
  • Sau khi chân chạm bóng thì ngay lập tức duỗi bàn chân ra và xoay xuống dưới quả bóng
  • Khóa cổ chân, tập trung lực sút vào mu trước bàn chân
  • Từ việc xoáy duỗi chân sẽ tạo ra lực bóng mạnh và đi xoáy

Bước 4 – Căn lực để vung chân

Căn lực chuẩn khi sút bóng xoáy bằng má ngoài
  • Vung chân lăng theo hướng miết vào bóng để tạo thêm  lực xoáy cho bóng
  • Khi vung chân sút bóng cần quyết đoán và tự tin trong việc căn lực để tạo ra cách sút bóng có quỹ đạo.

Đây là cách sút bóng xoáy má ngoài được nhiều cầu thủ sử dụng để sút phạt hay đi bóng rồi sút làm cho thủ môn không đoán được hướng bóng đi.

5, Hướng dẫn tập đá bóng xoáy và tập sút bóng xoáy

Để thực hiện cách sút bóng xoáy mạnh đòi hỏi người học đá bóng phải tập luyện sút bóng nhiều để có sự chính xác khi sút bóng.

5,1, Tập đá bóng xoáy bằng má trong

Tập sút bóng xoáy bằng má trong
  • Khi tập sút bóng bằng má trong thì cầu thủ cần tập luyện sút để căn khoảng cách và độ xoáy của bóng.

5,2, Tập sút bóng xoáy bằng má ngoài

Tập sút bóng xoáy bằng má ngoài
  • Khi tập đá bóng bằng má ngoài yêu cầu cầu thủ phải tập nhuần nhuyễn trong lúc chạm bóng và học cách căn lực để điều chỉnh hướng sút bóng theo quỹ đạo mong muốn.

6, Lưu ý khi đá bóng xoáy

Để sử dụng kỹ thuật đá bóng xoáy vòng cung, các bạn cần quan tâm đến lực sút theo từng giai đoạn, vị trí tiếp xúc giữa chân với bóng, chúng ta cùng đi tìm hiểu cách thực hiện nhé!

  • Khi bắt đầu chạm bóng, bạn cần tiếp xúc mũi chân với má một bên của quả bóng, nếu bạn đá bóng xoáy bằng má ngoài thì điểm tiếp xúc là má bên ngoài bóng và bên trong là bên má trong bóng. Sau đó bạn sút làm sao cho bóng lăn từ mũi chân về phái gót chân.
  • Chú ý, khi bạn sút bóng càng lăn xa mũi chân thì bóng đi càng xoáy và nếu quá nửa chân thì bóng hay xoáy linh tinh với người không thuần thục kỹ thuật sút bóng đi xoáy vòng cung.
  • Ngoài ra, bạn cần lưu ý đến lực trong quá trình sút bóng để, lực ở giai đoạn tiếp xúc bóng, lực lăn bóng trên chân và lực bóng bay
  • Điểm quan trọng của kỹ thuật sút bóng xoáy nằm ở giai đoạn tiếp xúc chân với bóng và việc chân di chuyển như thế nào. Nếu bạn tiếp xúc vào giữa bóng thì bóng càng khó xoáy đi vòng cung, vì thế khi sút bóng xoáy bạn cần có lực tốt.

Kết thúc bài học về “Kỹ thuật sút bóng đi xoáy vòng cung” nằm trong Giáo trình dạy bóng đá của Trung tâm dạy bóng đá trẻ em nhằm giúp các em học viên nâng cao kỹ năng sút bóng khi chơi bóng đá hay thi đấu. Cách sút bóng xoáy là một kỹ thuật đá bóng khó nên các em cần chăm chỉ tập luyện nhé. 

Xem thêm bài viết Giáo trình dạy bóng đá

Tags: cách sút bóng xoáy mạnh, cách sút xoáy cầu vồng, đá bóng xoáy, cách sút xoáy má trong, chỉ cách sút xoáy, cách sút phạt hàng rào, hướng dẫn cách đá bóng xoáy, kỹ thuật sút bóng đi xoáy vòng cung, cách đá xoáy như quang hải, cách sút bóng xoáy bổng, cách sút phạt góc thành bàn, cách sút phạt vòng cung, học đá bóng xoáy, những cách sút bóng xoáy

8 thoughts on “Bài 17 – Kỹ thuật sút bóng xoáy MẠNH | Cách sút bóng XOÁY CẦU VỒNG(Ảnh hướng dẫn)

  1. Pingback: Luật đá bóng 11 người của FIFA – HỌC BÓNG ĐÁ

  2. Pingback: Kỹ thuật giữ bóng trong bóng đá

  3. Pingback: Kỹ thuật kèm người trong bóng đá

  4. Pingback: Khóa học bóng đá nâng cao

  5. Pingback: Đội bóng Anh hưởng lợi chính sách mới

  6. Pingback: Cách sút bóng mạnh trong sân cỏ nhân tạo

  7. Pingback: Lớp dạy học bóng đá trẻ em ở quận Hai Bà Trưng

  8. Pingback: Bạn muốn nói về 'định mệnh', Liverpool?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.