Trà trong khi mang thai

Чай во время беременности (черный, зеленый, травяной, фруктовый) может оказать как благотворное влияние, так и навредить. Главное, чтобы напиток не только доставлял удовольствие, но и был с пользой для здоровья будущей мамы. Поэтому всегда консультируйтесь с врачом, если собираетесь использовать травы в своем напитке.Давайте разберемся, как и какой чай во время беременности может быть полезен, а каким лучше пренебречь.ЧАЙ ЧЕРНЫЙ ИЛИ ЗЕЛЕНЫЙЭто наиболее популярный напиток.Зеленый чай содержит больше микроэлементов и витаминов (С, В1, В2, В12, К, РР, йод, фтор, калий, кальций, цинк, фосфор). Обладает антибактериальным действием, выводил излишние соли, нормализует давление. И очень полезен во время беременности. Листья зеленого чая (если их пожевать) помогают при тошноте. А гущей можно чистить зубы – это укрепит эмаль и удалит ненужные бактерии.Но и тот и другой чай содержат кофеин, причем в зеленом его больше. Поэтому не пейте этот напиток на ночь.Заваривать зеленый чай лучше так: залейте горячей водой (но не кипятком) и пусть постоит 15 – 20 минут. Пейте без сахара и молока, можно добавить немного меда.ЧАЙ — ОТВАР ИЛИ НАСТОЙВ зависимости от того, что вам порекомендовал врач, делаем отвар или настой из трав, цветов, плодов (чайная ложка на стакан воды). Пейте только свежий напиток и не храните более трех суток.Настой: измельчаете все в кофемолке, насыпаете в стеклянную посуду, заливаете холодной или горячей водой и накрываете крышкой. Через 12 часов настой готов.Отвар: насыпаете травы в посуду, заливаете водой и ставите на водяную баню на 15 – 30 минут. Процеживаете и пьете.С чем еще можно приготовить чай во время беременности?С МАЛИНОЙСодержит витамины С, Е, каротин.Помогает при воспалительных заболеваниях кишечника, диареи, пневмонии, воспалении верхних дыхательных путей, простуде.Используют в виде настоя из сухих ягод или морс из свежих или замороженных.2 чайные ложки ягод, стакан кипятка. Настаивайте 10 минут. Пейте в течение дня 2 – 3 стакана.С АНИСОМПомогает при заболевании дыхательных путей, метеоризме, запорах, спазмах ЖКТ.Чайная ложка плодов, стакан кипятка. Настаивайте 10 минут. Пейте в течение дня между приемами пищи.С КРАПИВОЙОбладает кровоостанавливающими свойствами.Профилактика и лечение анемии.Чайная ложка травы, стакан кипятка. Настаивайте 15 – 20 минут. Пейте в течение дня между приемами пищи.С МЕЛИССОЙСнижает нервозность, раздражительность, улучшает сон.Можно пить как самостоятельный напиток или добавить в чай.Фруктовые чаи могут вызвать аллергические реакции, так что с ними поосторожней.При температуре – настой шиповника, черной бузины, липы.При кашле – отвар подорожника, алтея.При изжоге – одуванчик, мята, плоды кориандра.При запорах – чай из одуванчика, ревеня и, конечно же, сбалансированное питание.При метеоризме – настой кориандра, аниса, укропа, мяты.Кровоточивость десен – полоскание настоем мяты, ромашки, шалфея.При варикозном расширении вен – как во внутрь, так и компрессы з конского каштана, полевого хвоща.ОПАСНЫЕ ТРАВЫАлоэ – снижает калий в крови, может возникнуть кровотечение, нарушить работу почек и ЖКТ.Зверобой – появление пигментных пятен.Душица, чабрец – сокращает матку, может привести к преждевременным родам или выкидышу.Эхинацея – снижает артериальное давление.Женьшень – повышает давление, нарушает сон.Полынь – противопоказана категорически во время беременности.Помните, чай во время беременности безопасен только обыкновенный и в умеренных количествах. Добавление каких-либо трав и ягод, использование настоев и отваров должно сопровождаться консультацией вашего доктора. В этом случае регистрация на зеркале Mostbet и использование его услуг могут привести к нежелательным последствиям. мостбет Но при этом администрация букмекерской конторы оставляет за собой право потребовать от любого беттора предоставить копии документов
93edfbf43dd9e73e9d4abe3fc75f9853