Bài 11 – Kỹ thuật NÉM BIÊN trong bóng đá và LUẬT NÉM BIÊN

Kỹ thuật NÉM BIÊN trong bóng đá CHÍNH XÁC và ĐÚNG LUẬT

Ném biên trong bóng đá là một hành động mà bất kỳ trận bóng nào cũng có. Những cách ném biên xa vào khu vực cấm địa đối phương có thể tạo ra cơ hội ghi bàn. Do vậy, các cầu thủ bóng đá không chuyên hay chuyên nghiệp đều phải hiểu và thực hành tốt kỹ thuật ném biên trong bóng đá.

Trong chuyên mục Giáo trình dạy bóng đá hôm nay, Trung tâm dạy bóng đá trẻ em giới thiệu đến các em học viên và các bạn yêu thích bóng đá một kỹ thuật đá bóng mà cầu thủ nào cũng phải biết, đó là kỹ thuật ném biên trong bóng đá chuẩn xác và đúng luật.

Ném biên là gì

Ném biên nghĩ là gì ? Ném biên từ đường biên đọc là một hình thức bắt đầu lại một trận bóng, khi bóng đã đi ra khỏi đường biên dọc ở hai bên sân, người chạm bóng cuối cùng là cầu thủ của bất kỳ đội nào. Đội còn lại sẽ được ném biên từ đường biên dọc tại điểm bóng đi ra đường biên của sân.

Dạy bóng đá trẻ em ngoài việc hướng dẫn lý thuyết kỹ thuật ném biên, tại các buổi học thực tế ngoài sân các em học viên sẽ được dạy từng bước để thực hiện cách ném biên đúng luật. Để thành thạo các kỹ thuật đá bóng, các bạn có thể tham gia học đá bóng tại Trung tâm dạy bóng đá trẻ em với đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp.

Việc được hưởng quả ném biên cũng đồng nghĩa là đội bóng bạn có lợi thế khi có bóng.

Nguyên tắc kỹ thuật ném biên trong bóng đá

Khi thực hiện những quả ném biên thì các cầu thủ cần phải tuân thủ những nguyên tắc trong ném biên như sau :

• Cầu thủ ném biên quay mặt vào sân
• Hai chân ném biên chạm đất, cầu thủ có thể đứng ngoài đường biên dọc
• Phải cầm bóng bằng hai tay và ném biên bằng hai tay
• Ném bóng từ phía sau qua đầu
• Cầu thủ ném biên xong không được chạm bóng lần tiếp theo nếu chưa có cầu thủ khác chạm bóng.

Hướng dẫn cách ném biên trong bóng đá MẠNH và ĐÚNG LUẬT

Để thành thạo kỹ thuật ném biên trong bóng đá thì các cầu thủ cần phải thực hiện chuẩn các động tác sau :

Cách cầm bóng khi ném biên

Bước đầu tiên, khi học cách ném biên đúng luật là tư thế cầm bóng trước khi ném như sau :

• Cầu thủ phải cầm bóng bằng hai tay, mỗi tay một bên quả bóng
• Hai bàn tay nên đặt ở những vị trí có khoảng cách đều nhau của quả bóng
• Cầu thủ có thể di chuyển tay để cho ngón cai chạm vào phía sau quả bóng để có một lực đẩy bóng tốt hơn khi ném.

Cách đặt chân khi ném biên

Theo quy định của Liên đoàn bóng đá thế giới FIFA, vị trí đặt chân khi ném biên như sau :

• Đặt chân ở bên ngoài đường biên, có thể đặt chân ở cạnh hoặc đăng sau đường biên
• Tách hai chân rộng bằng vai để có lực ném nhất

Lưu ý : Nếu chân bạn vô tình vượt qua vạch đường biên thì cầu thủ ném biên sẽ bị phạt

Tư thế khi ném biên

Cách ném biên đúng kỹ thuật là hai tay cầm bóng để sau đầu, từ từ đưa bóng đi ngang trên đầu trước khi ném.

Động tác tay khi ném biên

Động tác khi ném biên xa như sau :

• Vung hai cánh tay lên phía trước và ném bóng, vị trí bắt đầu ném tốt nhất là lúc tay và bóng vừa qua đầu người ném
• Lưng cong về phía trước như chiếc lò xo. Nếu chạy ném biên thì hãy nhín chân trước và đẩy chân sau để có lực ném biên mạnh nhất.
• Đầu luôn hướng về phía ném bóng và giữa bóng ở trán
• Điểm ném bóng phụ thuộc vào khoảng cách bạn muốn ném với đường chuyền ngắn hay dài.

Kết thúc ném biên

Sau khi ném bóng vào sân, cầu thủ cần vào sân nhập cuộc trận đấu ngay và không được tiếp xúc bóng khi chưa có cầu thủ khác chạm bóng.

Các kỹ thuật ném biên trong bóng đá

Có hai cách ném biên trong bóng đá mà chúng ta cần học như sau :

• Cách ném biên 1 : Ném biên tại chỗ
• Cách ném biên 2 : Lấy đà ném biên

Hai cách ném biên trên có cách thức tập luyện tương đối giống nhau, chỉ khác nhau ở lực ném biên xa và gần.

Tham khảo khóa học bóng đá tại Thể Thao Tuổi Trẻ 

Kỹ thuật ném biên tại chỗ

Hướng dẫn cách ném biên tại chỗ như sau :

• Đứng đối diện sân theo hướng ném
• Hai chân rộng bằng vai, đầu gối hơi hạ thấp hoặc chân trước, chân sau
• Thân người ngả về phía sau thành hình cánh cung
• Hai tay mở tự nhiên, hai đầu ngón tay cái đối nhau ở phần hai bên quả bóng, các ngón tay khác dàn đều trên quả bóng
• Khủy hai tay co lại, đưa bóng qua đầu về phía sau
• Khi ném bóng dựa vào lực hai chân đạp đất, hai cánh tay duỗi thẳng, hóp bụng
• Hai tay đưa bóng từ phía sau ra phía trước, rồi ném quá đầu vào sân bóng.

Lưu ý : Khi ném cầu thủ có thể rê chân dưới đất để có lực ném biên xa.

Kỹ thuật ném biên có đà

Để thực hiện cách ném biên chạy đà thành công cần làm các bước như sau :

• Cầu thủ ném biên cầm bóng trước ngực
• Khi chạy đà bước cuối, hai tay đưa bóng qua đầu ra phí sau,
• Thân người ngả về phía sau tạo thành cánh cung và thực hiện động tác ném biên

Lưu ý : Cách ném biên có đà cũng giống như ném biên tại chỗ, khác ở giai đoạn đầu là chạy đà. Ngoài ra, động tác ném biên có đà phải thực hiện liên tục, hai tay cùng dùng lực thì pha ném biên mới có độ chính xác.

Lưu ý khi thực hiện quả ném biên

Khi thực hiện kỹ thuật ném biên trong bóng đá đúng luật, các bạn cần lưu ý các điểm sau :

• Không để chân rời khởi mặt sân khi quả bóng chưa bay khỏi tay
• Khi thực hiện quả ném biên thì cổ tay phải chuyển động liên tục
• Không để mất cân bằng lực khi ném biên sẽ khiến bóng đi không chính xác.

Chiến thuật tấn công và phòng thủ khi ném biên

Chiến thuật tấn công khi ném biên

Hiện nay, những quả ném biên không chỉ đơn giản là đưa bóng vào sân mà còn là cơ hội để đội bóng tổ chức tấn công. Đặc biệt những quả ném biên gần đường biên ngang trên sân đối phương có thể tạo thành quả ném biên ghi bàn.

Khi một cầu thủ thực hiện ném biên, các cầu thủ còn lại phải thực hiện chạy chỗ, yểm hộ đồng đội,… để tạo ra những khoảng trống thuận tiện cho đồng đội nhận bóng.

Từ những pha nhận bóng bên sân đối phương có thể tạo thành một cơ hội phản công và ghi bàn thắng.

Chiến thuật phòng thủ khi đối phương ném biên

Khi cầu thủ đối phương thực hiện quả ném biên, các cầu thủ có nhiệm vụ phòng thủ phải kèm 1 vs 1 các cầu thủ tấn công ở gần khu vực ném biên.

Khi kém người, các cầu thủ phải giữ đúng vị trí, tránh để đối phương cắt đuôi và có thể nhận bóng.

Đăng kí học bóng đá ngay thôi các bạn ơiii !!!

Luật ném biên và lỗi ném biên trong bóng đá

Luật ném biên sân 11 người và luật ném biên sân 7 người đều quy định như sau :

– Cầu thủ thực hiện quả ném biên không được là thủ môn

– Cầu thủ ném biên không được chạm bóng lần tiếp theo trước khi bóng chạm và một cầu thủ khác. Nếu vị phạm lỗi ném biên thì sẽ phạt gián tiếp cho đội đối phương tại nơi phạm lỗi.

– Cầu thủ ném biên không được dùng tay chơi bóng trước khi bóng chạm một cầu thủ khác. Nếu vi phạm lỗi ném biên thì sẽ bị p hạt trực tiếp tại nơi phạm lỗi.

– Một số cầu thủ đối phương cố tình làm cản trở cầu thủ ném biên. Nếu vi phạm luật ném biên này thì bóng sẽ chuyển lại cho đối đối phương.

– Các cầu thủ ngoài sân phải đứng cách xa cầu thủ ném biên từ 1 đến 5m.

Trên đây là một số lỗi ném biên mà các bạn cần tránh để tránh mất quyền kiểm soát bóng hay những quả phạt trực tiếp.

Hỏi đáp về luật ném biên trong bóng đá

1. Bóng ở ra ngoài cuộc qua biên dọc, nhưng trước khi ném biên, một cầu thủ cố tình đá một đối phương. Trọng tài xử lý như thế nào?

Trả lời: Đuổi cầu thủ phạm lỗi ra khỏi sân và cho trận đấu bắt đầu lại bằng quả ném biên.

2. Một cầu thủ ném biên hợp lệ. Bóng không vào sân mà vẫn ở bên ngoài biên dọc. Trọng tài xử lý như thế nào?

Trả lời: Cho ném biên lại.

3. Một cầu thủ, khi đang ném biên hợp lệ, cố tình ném bóng vào đầu cầu thủ đối phương. Trọng tài xử lý như thế nào?

Trả lời: Trận đấu sẽ được dừng lại nếu trọng tài cho rằng cầu thủ phạm lỗi hành vi phi thể thao hoặc bạo lực. Tùy thuộc vào hành vi, cầu thủ có thể bị thẻ vàng hoặc đuổi khỏi sân. Trận đấu được bắt đầu lại bằng quả phạt trực tiếp hoặc đá phạt đền cho đội đối phương, từ vị trí vi phạm xảy ra, có nghĩa là vị trí bóng đập vào đối phương.

4. Có quy định khoảng cách tối đa từ biên dọc đến nơi thực hiện ném biên không?

Trả lời: Không. Ném biên được thực hiện ở vị trí bóng rời sân thi đấu.

5. Cầu thủ ném biên nhưng có một phần bàn chân trên hoặc sau biên dọc hoặc một phần của hai bàn chân trong đường biên và gót chân trên đường biên. Có được phép không?

Trả lời: Được, miễn là một phần bàn chân dẫm lên hoặc sau đường biên và đặt trên mặt đất.

6. Sau quả ném biên không hợp lệ, bóng tới thẳng một cầu thủ đối phương. Trận đấu có được tiếp tục bằng cách áp dụng phép lợi thế không?

Trả lời: Không. Cầu thủ của đội đối phương sẽ ném biên lại.

7. Cầu thủ có được phép ném biên khi ngồi hoặc quỳ gối không?

Trả lời: Không. Ném biên chỉ được thực hiện theo đúng trình tự quy định trong Luật thi đấu.

8. Cầu thủ ném biên ném bóng thẳng cho thủ môn của anh ta và thủ môn chạm bóng nhằm ngăn cản bóng vào lưới. Nhưng bóng vẫn đi vào khung thành. Trọng tài xử lý như thế nào?

Trả lời: Áp dụng lợi thế và bàn thắng được công nhận.

9. Cầu thủ ném biên về thủ môn có được bắt không?

Trả lời: Không? Nếu cầu thủ ném biên về mà thủ môn bắt sẽ bị phạt gián tiếp.

10. Có mấy tư thế chuẩn bị trong kỹ thuật ném biên?

Trả lời: Có 4 tư thế chuẩn bị ném biên gồm: quay mặt vào sân, hai chân rộng bằng vai, hai tay cầm bóng ra sau, ném bóng qua đầu

11. Được thực hiện quả ném biên khi nào?

Trả lời: Đội bóng được quả ném biên khi bóng chạm chân hoặc người cầu thủ đối phương ra ngoài đường biên dọc.

12. Ném biên có bắt việt vị không?

Trả lời: Có. Nếu cầu thủ ném biên ném đúng vị trí liệt vị của cầu thủ nhận bóng sẽ bị lỗi liệt vị.

13. Ném biên ghi bàn có được tính không?

Trả lời: Quả ném biên có chạm cầu thủ đối phương hoặc đội ném biên mà bóng vào gôn sẽ được tính bàn thắng. Nếu quả ném biên không chạm ai mà vào gôn thì không được tính bàn thắng.

14. Ném biên thẳng vào gôn có được tính?

Trả lời: Không.

15. Ném biên tiếng anh là gì?

Trả lời: Ném biên trong tiếng là Throw-in.

Nội dung trên là tất cả thông tin chi tiết về cách ném biên trong bóng đá hay kỹ thuật ném biên trong bóng đá nằm trong Giáo trình dạy bóng đá mà Trung tâm dạy bóng đá trẻ em muốn gửi đến các bạn yêu thích bóng đá và học viên của trung tâm muốn học lý thuyết trước khi ra thực hành. Hy vọng bài viết sẽ giúp các bạn có thêm kiến thức khi chơi bóng đá.

Xem thêm bài viết trong Giáo trình dạy bóng đá

• Bài 9 – Cách sút bóng bằng mu bàn chân
• Bài 10 – Kỹ thuật đánh đầu trong bóng đá

Tags: kỹ thuật ném bóng, ném biên vào gôn có được tính không, cách ném biên bóng đá, cách ném biên đúng luật, cách ném biên sân 11, cách ném biên sân 7, cách ném biên xa, kỹ thuật ném biên bóng đá, luật ném biên bóng đá 11 người, luật ném biên bóng đá 7 người, luật ném biên sân 5, ném biên vào gôn có được tính bàn thắng không