Trong chuyên mục Giáo trình dạy đá bóng hôm nay, Trung Tâm dạy bóng đá trẻ em giới thiệu đến các bạn “kỹ thuật dẫn bóng trong bóng đá” mà cầu thủ nào cũng cần biết. Bài viết sẽ cung cấp đến người đọc những kỹ thuật dẫn bóng như dẫn bóng bằng lòng bàn chân, mu bàn chân, má ngoài và má trong bàn chân. Các bạn cùng theo dõi bài sau đây nhé!
Bóng đá là môn thể thao thi đấu đối kháng trực tiếp về mặt thể chất và tinh thần, vì vậy khi cầu thủ đang dẫn bóng phải có những kế hoạch hợp ký để tấn công với đồng đội hay tự mình đột phá vòng cấm và tạo ra những cú sút bóng, chuyền bóng cho đồng đội ghi bàn. Trong hoàn cảnh như vậy, việc vận dụng các kỹ thuật dẫn bóng là rất cần thiết trong thi đấu.
Để cải thiện hay hoàn thiện kỹ năng dẫn bóng trong bóng đá của bản thân, các bạn nên tham gia lớp học đá bóng của Trung tâm dạy bóng đá trẻ em. Đến với Trung Tâm, các bạn học viên sẽ được hướng dẫn chi tiết từng kỹ thuật đá bóng qua các buổi học đá bóng.
Các kỹ thuật dẫn bóng trong bóng đá
Để làm chủ trận đấu cũng như có cách dẫn bóng trong bóng đá tốt thì các bạn cần thành thạo các kỹ thuật dẫn bóng sau:
- Kỹ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân
- Kỹ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân
- Kỹ thuật dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân
- Kỹ thuật dẫn bằng bằng mu trong bàn chân
- Kỹ thuật dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân
- Kỹ thuật dẫn bóng bằng má trong bàn chân
Vận dụng kỹ thuật dẫn bóng trong thi đấu gồm: hất bóng, chặt bóng, kéo bóng, dứt bóng, gạt bóng, dùng cơ thể che để qua người.
1, Kỹ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân
Mục đích của kỹ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân là giúp cầu thủ dễ quan sát đối phương và dễ dàng che bóng khi có tranh cướp bóng. Dẫn bóng bằng lòng bàn chân được sử dụng nhiều trong tình huống cầu thủ bị đối phương vây quanh và không có khoảng trống rộng.
2, Kỹ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân
Cách thực hiện kỹ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân như sau:
- Tư thế dẫn bóng bình thường,
- Thân hơi đổ về phí trước
- Bước chân vừa phải không nên quá rộng.
- Chân dẫn bóng nhấc lên, khớp gối hơi rộng, khớp hông đưa về phía trước
- Mũi bàn chân tiếp xúc vào giữa quả quả bóng và đẩy bón về phía trước
- Nên dùng lực vào bóng tùy vào mục đích dẫn bóng khác nhau
3, Kỹ thuật dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân
Cách thực hiện kỹ thuật dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân như sau:
- Tư thế dẫn bóng chạy bình thường
- Người hơi đổ về phía trước
- Dùng mu bàn chân ngoài tiếp xúc vào giữa bóng và đẩy bóng đi
- Dùng lực tiếp xúc bong tùy thuộc vào mục đích dẫn bóng xong rồi chuyên hay sút
4, Kỹ thuật dẫn bóng bằng mu trong bàn chân
Cách thực hiện kỹ thuật dẫn bóng bằng mu trong bàn chân như sau:
- Tư thế dẫn bóng thân hơi nghiên sang một bên
- Khi dẫn bóng hơi gập gối
- Bẻ mũi bàn chân ra ngoài, mu trong bàn chân trực diện với hướng bóng trước khi dẫn bóng chạm đất
- Dùng mu bàn chân dẫn bóng
Việc sử dụng kỹ thuật dẫn bóng bằng mu trong bàn chân trong bóng đá sẽ giúp cầu thủ thực hiện nhiều động tác khác như:
– Hất bóng: Lợi dụng sự chuyển động cổ chân đang bẻ sang một bên để mu trong hay mu ngoài tiếp xúc với bóng, sẽ hất bóng sang một bên phía trước mặt hay phí sau.
– Kéo bóng: Dùng phần dưới trước bàn chân đặt trên bóng, còn chân kia đặt sau cạnh quả bóng, sau đó dùng chân tiếp xúc kéo bóng ra phía sau vị trí cầu thủ.
– Chặt bóng: Dùng lực đột ngột, bất ngờ chuyển thân và dừng khiến cho đối phương trong thời gian ngắn không thể điều khiển được trong tâm cơ thể rồi dẫn bóng qua người đối phương.
– Dích bóng lên: Dùng xương các ngón chân tiếp xúc với bóng, đầu tiên chân tiếp xúc phần dưới của bóng, sau đó bất ngờ tiếp xúc với phần trên quả bóng.
Hy vọng với những kỹ thuật dẫn bóng trong bóng đá mà Trung Tâm dạy bóng đá trẻ em chia sẻ sẽ giúp các bạn tự tin hơn trong thi đấu đá bóng hay chơi đá bóng cùng bạn bè. Hãy chăm chỉ tập luyện để thành thạo kỹ thuật nhé các bạn. Chúc các bạn thành công!
Hãy đến với Trung Tâm Thể Thao Tuổi Trẻ để trải nghiệm học bóng đá một cách bài bản cùng với các HLV chuyên nghiệp.
Bài viết trong Giáo trình dạy bóng đá
- Bài 3 – Cách tâng bóng dễ nhất
- Bài 4 – Kỹ thuật đỡ bóng trong bóng đá
Tags: các kỹ thuật dẫn bóng, cách dẫn bóng trong bóng đá, kỹ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân, kỹ thuật dẫn bóng bằng mu bàn chân, kỹ thuật dẫn bóng bằng mu trong bàn chân, kỹ thuật dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân, kỹ thuật dẫn bóng bằng má trong bàn chân, kỹ thuật dẫn bóng qua người
